Kita sering mendengar iklan yang mengatakan, “Suplementasi seng penting untuk anak-anak” “Suplementasi seng adalah kunci untuk anak-anak dengan anoreksia” …… Semua jenis iklan suplementasi seng membanjiri kehidupan kita, apa sebenarnya seng itu? Seng adalah salah satu elemen yang diperlukan untuk mempertahankan kehidupan manusia dan sangat penting bagi anak-anak. Zinc memiliki peran yang tak terhapuskan dalam pertumbuhan dan perkembangan intelektual bayi. Seng digunakan dalam beberapa cara: 1. Untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan tulang dan organ utama 2. Mempertahankan fungsi normal memori otak, fungsi sensorik dan kognitif. 3 . Meningkatkan kekebalan dan mempertahankan fungsi normal sistem kekebalan tubuh, mengurangi infeksi tertentu atau memperpendek durasinya, seperti flu biasa, diare, pneumonia, dll. 4 . Meningkatkan pertumbuhan sel dan membantu penyembuhan luka. 5 . Membantu mencerna karbohidrat, lemak dan protein dalam makanan, dll. Gejala umum defisiensi seng pada bayi: (tiga atau lebih kemungkinan menderita defisiensi seng) 1. Kehilangan nafsu makan: jumlah makanan yang dimakan berkurang dan gejala seperti anoreksia, pilih-pilih makanan dan makan omnivora muncul. 2. Pertumbuhan yang lambat: berat dan tinggi badan lebih kecil dari anak seusianya. 3. Kekebalan tubuh yang buruk: sering pilek dan demam, atau pneumonia atau radang amandel. 4. Kuku dan lidah yang tidak normal: bintik-bintik putih di kuku, duri di jari, pola merah dan putih yang tidak beraturan di lidah. 5. Reaksi yang lambat: konsentrasi yang buruk dan daya ingat yang buruk. 6. Penglihatan menurun: Kekurangan seng dapat menyebabkan penurunan penglihatan, miopia, astigmatisme, dan kondisi mata lainnya. 7. Berkurangnya kemampuan penyembuhan diri pada kulit: luka sulit sembuh dan juga menderita penyakit kulit. 8 . Sariawan multipel: berulang dan tidak dapat disembuhkan. Makanan apa yang dapat digunakan untuk menambah seng? Banyak makanan yang kita makan mengandung seng, jadi jika kekurangan seng pada anak Anda tidak terlalu serius, Anda dapat menambah seng bayi Anda melalui suplemen makanan. Makanan yang kaya akan seng meliputi: makanan laut: seperti tiram, kerang, kerang, lobster, kepiting, dll. Daging: misalnya daging sapi, babi, ayam, dll. Kacang-kacangan: misalnya kacang mete, almond, kacang tanah, dll. (Disarankan untuk menggilingnya sebelum diberikan kepada bayi Anda untuk mencegah tersedak yang disebabkan oleh tersedak di trakea). Kacang-kacangan: misalnya kacang kedelai, kacang polong, lentil, dll. Sereal: misalnya biji-bijian, sereal sarapan yang diperkaya, dll. Produk susu: misalnya susu, keju, dll. Meskipun banyak makanan nabati seperti sereal dan kacang-kacangan kaya akan seng, asam fitat yang dikandungnya bergabung dengan seng membentuk senyawa yang tidak larut, sehingga mencegah penyerapan seng oleh tubuh. Dengan kata lain, tingkat penyerapan seng lebih rendah pada makanan nabati daripada makanan hewani, sehingga disarankan untuk mengonsumsi makanan hewani untuk menambah seng. Apakah seorang bayi “kekurangan seng” harus dinilai dari sejumlah aspek seperti pola makan, pertumbuhan dan perkembangan, dan status kesehatan, dan jika bayi sangat kekurangan seng, ia harus mengonsumsi suplemen seng di bawah pengawasan medis.