Nyeri pergelangan kaki saat berlari dapat disebabkan oleh cedera jaringan otot serta postur tubuh yang salah saat berolahraga, dll. Anda harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan perawatan yang mendetail. Peningkatan olahraga secara tiba-tiba dan kegagalan melakukan latihan pemanasan dan peregangan dapat menyebabkan cedera jaringan otot dan menyebabkan nyeri sendi pergelangan kaki. Postur lari yang salah, mendarat di tumit dampak yang disebabkan oleh yang lebih besar, disarankan untuk menggunakan kekuatan kaki depan, berlari memakai sepatu olahraga bersol lembut, Anda juga dapat mengenakan perlindungan pergelangan kaki untuk melindungi stabilitas sendi pergelangan kaki, untuk mengurangi keseleo pergelangan kaki. Setelah rasa sakit dan bengkak terjadi, Anda dapat beristirahat, kompres panas, dan obat antiinflamasi dan analgesik non-steroid oral seperti Erythroxib. Terapi penutupan juga tersedia. Obat-obatan di atas harus digunakan di bawah bimbingan dokter, hindari pengobatan sendiri.