Paprika kaya akan vitamin, terutama vitamin C. Jika digunakan dengan benar, paprika dapat merangsang produksi zat kekebalan tubuh sehingga memiliki efek positif pada kekebalan tubuh. Paprika juga kaya akan serat makanan, yang menyerap air dan mengembang untuk meningkatkan rasa kenyang. Jika digunakan dengan benar, mereka memiliki efek positif pada pencegahan dan pengendalian kelebihan berat badan dan obesitas. Lada juga merupakan tonik yang baik untuk Yang dan menyebarkan hawa dingin. Untuk kaki dan tangan yang dingin yang disebabkan oleh kurangnya energi Yang, penggunaan lada yang tepat dapat menjadi tonik yang baik untuk energi Yang dan menyebarkan energi dingin di dalam tubuh.