Orang dewasa normal harus minum sekitar 1500-3000ml air per hari. Air adalah komponen penting dari tubuh manusia dan diperlukan untuk fungsi normal setiap organ dalam tubuh, sehingga disarankan agar setiap orang minum air dalam jumlah yang cukup setiap hari untuk memastikan fungsi normal tubuh. Jika pasien berkeringat setelah berolahraga atau melakukan pekerjaan fisik, ia dapat meningkatkan jumlah air yang dikonsumsi untuk menggantikan air yang hilang, dan juga dapat minum minuman vitamin untuk mengisi kembali vitamin C, vitamin B6, kalium, natrium, dan klorin yang penting.