Metode penggunaan sphygmomanometer pergelangan tangan meliputi persiapan sebelum pengukuran, mengikat tali pergelangan tangan dengan benar, memilih postur pengukuran yang benar, memulai pengukuran, dan sebagainya. 1. Persiapan untuk pengukuran: pasang baterai di sphygmomanometer sebelum pengukuran, atau langsung sambungkan adaptor daya, dengan fungsi pengisian daya sphygmomanometer untuk mengonfirmasi bahwa ada cukup daya. Setengah jam sebelum pengukuran, jangan berolahraga berat, makan atau minum alkohol, duduk diam selama 5 menit, dan jaga suasana hati Anda tetap rileks. 2. Bundel gelang dengan benar: letakkan gelang di pergelangan tangan telanjang, tepi bawah gelang berjarak sekitar satu jari silang dari telapak tangan, pegang ujung gelang, tarik ujung gelang dengan erat ke pergelangan tangan dan gulung ke atas, kencangkan ke tingkat yang nyaman, seluruh permukaan kain gesper harus terpasang dengan kuat, dan sisa gelang harus dilipat ke luar dan digulung ke belakang. 3. Pilih postur pengukuran yang benar: saat mengukur, pertahankan bagian tengah gelang pada ketinggian yang sama dengan jantung, ketika ketinggian tidak cukup tinggi, Anda dapat menggunakan bantal lembut di bagian luar lengan bawah lengan yang akan diukur, tubuh dan pergelangan tangan tidak dapat diguncang, jari-jari secara alami direntangkan untuk menjaga relaksasi. 4. Mulai pengukuran: Tekan tombol mulai pengukuran, jangan bergerak atau berbicara selama pengukuran, diam dan tunggu hasil pengukuran. Harap diperhatikan bahwa sphygmomanometer pergelangan tangan bukanlah alat ukur tekanan darah klinis yang umum digunakan dan akurasinya tidak tinggi, disarankan untuk menggunakan sphygmomanometer lengan atas atau pergi ke rumah sakit untuk pengukuran. Jika Anda menemukan kelainan setelah pengukuran, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan guna mengetahui penyebabnya.