Cara yang benar untuk mengonsumsi glutamin dan vitamin b1: glutamin 2 tablet setiap kali, 3 kali sehari; vitamin b1 1 tablet 3 kali sehari. Glutamin memiliki efek memperbaiki kondisi tidur penderita disfungsi otonom, dan vitamin b1 tidak memiliki indikasi untuk pengobatan insomnia.
1. Glutamin: digunakan untuk neurosis, sindrom ketegangan pramenstruasi dan sindrom menopause dan gejala lainnya, biasanya 3 kali sehari, 2 tablet setiap kali, dianjurkan untuk mengambil tablet tambahan sebelum tidur.
Efek samping Glutathione umumnya kecil dan tidak akan mempengaruhi kesehatan Anda jika dikonsumsi secara normal. Reaksi merugikan yang lebih umum, termasuk mual, muntah, ruam kulit, mulut kering, kelelahan, dan sakit perut, dll., Perlu memperhatikan alergi yang dilarang.
2. Vitamin B1: dapat mencegah dan mengobati kekurangan vitamin B1, seperti beri-beri, neuritis dan gangguan pencernaan, dll., Biasanya 3 kali sehari, 10 mg setiap kali, biasanya 1 tablet.
Bila dikonsumsi dalam jumlah banyak dalam jangka waktu yang lama, dapat menyebabkan sakit kepala, lekas marah, diare, bengkak, kelelahan dan kehilangan nafsu makan, dll., dan tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Selain itu, semua obat di atas memiliki risiko tertentu, disarankan agar pasien mendapatkan bimbingan dari dokter spesialis, jangan sampai mengonsumsi tanpa izin.