Api untuk pepatah rakyat, sebagian besar mengacu pada serangkaian gejala seperti mulut kering, jadi mangga bukanlah api atau api, konsumsi mangga dalam jumlah sedang dapat memberi tubuh karbohidrat, vitamin, mineral dan nutrisi lainnya. Setiap 100 gram mangga dapat menyediakan 60 kalori, mengandung 14,98 gram karbohidrat, 0,8 gram protein, 0,38 gram lemak, vitamin C36,4 miligram, 11 miligram kalsium, zat besi 0,6 miligram. Konsumsi mangga dalam jumlah sedang dapat memberikan nutrisi di atas kepada tubuh dan membantu menjaga fungsi fisiologis normal. Namun, sebagai makanan umum, mangga tidak dapat menyembuhkan atau mencegah penyakit, juga tidak menyebabkan apa yang disebut api atau menghilangkan api. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan, disarankan untuk mencari saran medis untuk mengidentifikasi penyebabnya. Pasien diabetes perlu membatasi asupan mangga dengan tepat untuk menghindari fluktuasi gula darah. Sementara itu, orang sehat juga harus mengonsumsi mangga dalam jumlah sedang untuk menghindari ketidakseimbangan nutrisi. Selain itu, mereka yang alergi terhadap mangga sebaiknya tidak mengonsumsi mangga.