15 November 2021, adalah Hari Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK) Sedunia ke-20, Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK), atau singkatnya “Penyakit Paru Obstruktif Kronis”, sering disebut sebagai bronkitis kronis dan emfisema, orang awam biasa menyebutnya sebagai “udara tua yang lambat”, musim dingin adalah musim dengan insiden penyakit yang tinggi. Merokok adalah penyebab utama penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan lebih dari 90% pasien PPOK memiliki riwayat merokok atau perokok pasif. Dan semakin lama Anda merokok dan semakin banyak Anda merokok, semakin tinggi pula insiden PPOK. Ini juga merupakan alasan mengapa ada lebih banyak pria yang menderita PPOK. Jika Anda telah merokok atau menghirup asap rokok selama bertahun-tahun, atau jika Anda mengalami batuk kronis, batuk berdahak putih, dan sesak dada serta sesak napas pada bulan-bulan musim dingin ketika kualitas udara buruk, Anda harus waspada. Selain itu, timbulnya penyakit ini dikaitkan dengan infeksi pernapasan berulang, riwayat asma, faktor keturunan, dan usia. Di antara semua penyakit paru-paru, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) adalah pembunuh yang paling banyak tidak terlihat. Gejala awalnya tidak terlihat jelas, dan ketika pasien datang ke klinik, sebagian besar dari mereka sudah berada dalam kondisi yang serius dan terlambat. Oleh karena itu, disarankan agar perokok tua yang berusia di atas 40 tahun, yang memenuhi kriteria sesak napas setelah beraktivitas, atau batuk dan dahak selama lebih dari tiga bulan, harus pergi ke rumah sakit untuk memeriksa fungsi paru-paru mereka, untuk menyingkirkan atau mengetahui apakah mereka menderita penyakit paru obstruktif kronik sedini mungkin. Setelah jelas bahwa itu adalah penyakit paru obstruktif kronik, Anda harus segera berhenti merokok untuk mencegah kondisi memburuk. Selain itu, jika ada riwayat pasien bronkitis kronis, batuk lebih dari dua tahun, batuk lebih dari tiga bulan setiap tahun, untuk mengesampingkan penyakit lain yang disebabkan oleh batuk, Anda juga harus mempertimbangkan apakah menderita penyakit paru obstruktif kronik. “Penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, tumor ganas, penyakit pernapasan kronis, dan diabetes dikenal sebagai ‘empat penyakit kronis utama’ oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), dan di Tiongkok, penyakit paru obstruktif kronik telah menjadi kekurangan dalam pencegahan dan pengendalian penyakit kronis.” Wang Chen, akademisi Akademi Teknik China dan presiden Rumah Sakit China-Jepang, mengatakan pada pertemuan perdana “Kelompok Kolaborasi Paru Obstruktif Kronis Asosiasi Medis Spesialis Pernafasan” baru-baru ini bahwa penyakit paru obstruktif kronik memiliki karakteristik “empat besar”, termasuk prevalensi tinggi, kecacatan tinggi, mortalitas tinggi, dan beban penyakit yang tinggi, dan telah menjadi masalah kesehatan masyarakat yang sangat serius. Ini telah menjadi masalah kesehatan masyarakat yang sangat serius. Efek dari obat tersebut adalah menghambat bakteri dan tidak dapat meredakan kejang bronkial. Selain itu, asma bronkial berbeda dengan bronkitis kronis, di mana ukuran lumen saluran napas dapat dikembalikan ke normal setelah faktor iritasi mereda, sedangkan asma bronkial yang berkepanjangan menyebabkan penyempitan lumen saluran napas yang tidak dapat dipulihkan, dan dengan demikian kondisinya menjadi semakin serius. Akhirnya, kepatuhan pasien adalah faktor kunci dalam menentukan hasil asma. Meningkatkan kepatuhan memiliki dampak yang jauh lebih besar terhadap prognosis asma daripada mengubah pengobatan tertentu. Berhenti merokok: Merokok adalah penyebab utama penyakit dan eksaserbasi, jadi penting untuk berhenti merokok. Jaga kebersihan udara: Pastikan pasien tinggal di lingkungan dengan udara bersih dan hindari paparan asap dapur. Mencegah masuk angin: Sebagian besar pasien penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) adalah orang paruh baya dan orang tua dengan daya tahan tubuh yang rendah, jadi ketika suhu lingkungan turun, mereka harus memperhatikan agar tetap hangat dan menambahkan lebih banyak pakaian pada waktunya, dan suhu dalam ruangan harus dijaga agar tetap stabil, karena terlalu dingin dan terlalu panas tidak baik untuk pasien. Hindari kedinginan, jangan sampai kedinginan dan menyebabkan kedinginan. Olahraga teratur: Latihan fisik secara teratur baik untuk pencegahan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan fungsi pernapasan pasien. Berjalan kaki dan bermain tai chi yang tepat baik untuk tubuh, dan istirahat harus dilakukan ketika Anda mengalami kesulitan bernapas dan kelelahan. Pasien eksaserbasi akut tidak boleh melakukan latihan fisik untuk sementara waktu; selain itu, olahraga harus dilakukan secara bertahap dan secara bertahap meningkatkan jumlah aktivitas; aktivitas di luar ruangan harus dihindari saat iklim dingin.