Saat ini, semakin banyak orang yang mengalami gejala mata kering, tetapi mungkin tidak menyadari bahwa mereka mengalami mata kering atau bahwa mata kering dapat diobati. I. Apa yang dimaksud dengan mata kering? Permukaan kornea kita ditutupi oleh lapisan lapisan air mata, yang berperan dalam melumasi dan melindungi kornea, membuang bakteri melalui sirkulasi, dan juga mempertahankan penglihatan yang jernih. Jika karena suatu alasan terjadi penurunan produksi air mata, atau penurunan kualitas air mata, maka hal ini dapat menyebabkan gejala mata kering. Lapisan air mata dibagi menjadi tiga lapisan, dari depan ke belakang adalah lapisan lipid (yaitu lapisan minyak, menutupi permukaan, mencegah air mata menguap terlalu cepat), bagian tengah ketika lapisan berair, kontak paling dalam dengan sel epitel kornea adalah lapisan musin, adalah untuk memastikan bahwa air mata dapat secara merata menutupi permukaan kornea. Jika ada bagian yang kekurangan musin, bagian ini tidak dapat menutupi air mata, kornea menjadi kering. Kedua, apa yang dapat menyebabkan mata kering? Setiap penyakit atau perilaku yang menyebabkan penurunan sekresi air mata atau peningkatan penguapan dapat menyebabkan mata kering, dan pada kasus yang parah dapat menyebabkan kerusakan lesi mata. Namun, melihat komputer, ponsel, dan begadang dalam jangka waktu yang lama biasanya dapat menyebabkan mata kering. Hal ini dikarenakan mata berkedip rata-rata setidaknya 6 kali per menit. Jika jumlah kedipan berkurang secara signifikan saat melihat komputer dan konsentrasi lainnya, hal ini menyebabkan penguapan lapisan air mata dalam jumlah besar, yang dapat menyebabkan kornea terpapar dan kering, yang dapat menyebabkan iritasi, dan pada kasus yang parah, dapat menyebabkan kerusakan epitel kornea dan infeksi. Oleh karena itu, melihat ponsel dan komputer tidak boleh terlalu lama, dan Anda sebaiknya beristirahat setiap setengah jam. Jika Anda dapat membaca dengan sudut pandang 30 derajat ke bawah, maka akan mengurangi tingkat kekeringan pada mata dibandingkan dengan melihat ke atas pada komputer. Selain itu, lingkungan AC, lingkungan yang panas, perhatikan pelembab udara, jika tidak, gejala mata kering juga akan terjadi. Ketiga, bagaimana cara mengobati mata kering? Anda perlu mencari dokter profesional untuk mendiagnosis dan membimbing. Namun, penting untuk diingat untuk tidak hanya membeli obat tetes mata untuk digunakan! Karena untuk mencegah tetes mata yang terbuka terkontaminasi, sebagian besar obat tetes mata mengandung bahan pengawet di dalamnya, yang dapat menyebabkan kerusakan racun pada mata jika digunakan dalam jangka waktu yang lama. Anda harus menggunakan obat tetes mata bebas pengawet, yang hanya tersedia di rumah sakit umum, dan jangan mempercayai produk apa pun seperti pencuci mata.