Minum susu saat pilek bisa menjadi ide yang bagus.
Pilek terutama disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri, manifestasi klinis hidung tersumbat, pilek, batuk dan gejala lainnya, selama pilek dapat minum susu dalam jumlah sedang untuk menambah nutrisi.
Susu memiliki nilai gizi yang tinggi, mengandung 226 kilokalori energi, 104 miligram kalsium, 73 miligram fosfor, yang dapat mengisi kembali tubuh dengan energi dan mineral yang dibutuhkan, dan memiliki manfaat tertentu bagi organisme, dan meminumnya dalam jumlah sedang tidak berpengaruh pada flu.
Selain minum susu dalam jumlah sedang, Anda juga harus memperhatikan kombinasi pola makan yang wajar, makan lebih banyak sayuran segar, buah-buahan, daging, dan makanan lain, untuk melengkapi semua jenis nutrisi, tetapi makanan tersebut tidak bersifat terapeutik, menderita pilek juga perlu berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk mendapatkan perawatan standar.