Cedera yang tidak disengaja dalam hidup apa yang dapat menyebabkan hernia diskus lumbal? Cara mencegahnya pada orang paruh baya, tua dan muda Diskus lumbal, sebagai jaringan tubuh, mengalami degenerasi seiring bertambahnya usia, sama seperti jaringan lainnya. Penelitian telah menunjukkan bahwa setelah usia 20 tahun, diskus lumbal mulai menunjukkan tanda-tanda degenerasi. Degenerasi ini merupakan faktor endogen dalam perkembangan penyakit dan jika terjadi cedera yang tidak disengaja pada daerah lumbal, maka akan mempercepat prosesnya ke berbagai tingkat, yang mengarah ke diskus lumbal hernia dan perkembangan penyakit. Demikian pula, sebagai faktor yang tak terelakkan, diskus lumbal hernia pasti ada pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil pada orang tua, tetapi apakah itu hanya akan menyebabkan gejala, apakah ada degenerasi sendi kecil pada tulang belakang lumbal, dll., Adalah sesuatu yang sering kali harus dianalisis oleh dokter saat menangani pasien lanjut usia. Ada banyak cedera yang tidak disengaja dalam hidup, mulai dari berbelok tiba-tiba dengan ceroboh, membungkuk, mengangkat benda berat, hingga pukulan langsung dan kecelakaan mobil, yang dapat menyebabkan diskus hernia. Oleh karena itu, pencegahan aktif dianjurkan untuk orang paruh baya dan lanjut usia, serta orang muda. Pertama, trauma harus dihindari sebisa mungkin. Kedua, latihan fisik harus dilakukan secara aktif untuk memperlambat laju degenerasi diskus lumbal. Untuk pasien yang telah menderita, dan berkurang atau bahkan sembuh, latihan fungsional otot punggung lumbal dapat meningkatkan kekuatan otot dan meningkatkan stabilitas tulang belakang untuk tujuan pencegahan dan pengobatan. Ada banyak cara untuk melatih otot punggung lumbal, dan sebagian besar perawatan medis menggunakan metode seperti pose lalat walet. Gejala yang paling umum dari diskus lumbal hernia adalah: diskus lumbal hernia, disebut sebagai “tonjolan lumbal”, adalah kelainan klinis yang umum terjadi pada nyeri punggung dan tungkai. Sesuai dengan namanya, herniasi diskus lumbal adalah suatu kondisi yang menyebabkan nyeri punggung dan tungkai akibat diskus yang mengalami herniasi. Secara medis, diskus intervertebralis terdiri dari nukleus pulposus pusat dan cincin fibrosa di sekitarnya, yang diapit di antara tulang belakang seseorang, seperti roti lapis. Penyakit ini terjadi ketika nukleus pulposus, jantung sandwich, terjepit, dan nukleus yang terjepit menekan dan mengiritasi saraf yang mempersarafi tungkai, sehingga menyebabkan nyeri tungkai. Gejala utama herniasi diskus lumbal adalah nyeri punggung bawah dengan nyeri yang menjalar ke tungkai bawah, kadang-kadang diperburuk oleh batuk, bersin atau buang air besar. Mungkin terdapat berbagai tingkat kelengkungan lateral pada punggung bawah, dan pemendekan fisiologis berkurang, diratakan atau bahkan menghilang. Mungkin terdapat sensasi kulit yang tidak normal pada tungkai dan kaki bagian bawah. Hal ini biasanya didiagnosis dalam kombinasi dengan pemeriksaan klinis dan radiologis. Selain itu, pasien harus menyadari bahwa ada banyak penyakit yang dapat menyebabkan nyeri kaki. Jika Anda tidak memiliki riwayat sinostosis lumbal dan mengalami nyeri kaki secara tiba-tiba, belum tentu itu adalah penyakit ini, dan yang terbaik adalah mengunjungi klinik ortopedi rumah sakit untuk memastikannya. Trauma yang tidak disengaja, seperti memelintir punggung, dapat secara langsung atau tidak langsung menyebabkan diskus lumbal hernia. Cara mengetahui cara mencegah terjadinya situasi seperti kilas balik Kekerasan saat memelintir dapat bertindak sebagai penyebab eksternal cedera pada struktur diskus lumbal, tetapi ada perjalanan penyakit yang pasti dari menyebabkan diskus hernia hingga menimbulkan gejala. Kadang-kadang, dalam kasus-kasus yang luar biasa, kekerasan trauma cukup besar untuk menyebabkan herniasi diskus akut yang segera. Secara umum, ketika keseleo lumbal akut terjadi, penting untuk beristirahat terlebih dahulu di tempat tidur yang keras dan meminimalkan aktivitas lumbal untuk waktu yang singkat. Di rumah, Anda juga dapat mengompres cedera dengan kompres panas. Pada kasus yang parah, Anda dapat mencari pertolongan medis. Bagi mereka yang tidak sembuh dalam waktu lama atau bahkan mengalami gejala tungkai bawah, penting untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mencegah penundaan. Keseleo lumbal akut, umumnya dikenal sebagai “pinggang bengkok” atau “pinggang berkedip”, biasanya disebabkan oleh menahan beban yang berlebihan, gaya yang tidak terkoordinasi, membungkuk ke depan yang berlebihan, ekstensi punggung dan pukulan langsung ke pinggang. Oleh karena itu, dalam kehidupan sehari-hari, mengurangi kemungkinan membungkuk (membungkuk ke depan) untuk membawa beban, berjongkok untuk mengangkat benda berat dan mengurangi trauma lain pada punggung bawah dapat sangat mengurangi kemungkinan keseleo pinggang. Dari sudut pandang profesional, para ahli pengobatan Tiongkok dan Barat setuju bahwa terlepas dari jenis herniasi diskus lumbal, pengobatan konservatif rutin harus digunakan secara rutin terlebih dahulu untuk periode observasi, dan hanya jika ini tidak efektif, maka dua opsi terakhir harus dipertimbangkan. Faktanya, sebagian besar pasien dapat mengurangi atau mereda gejalanya dengan pengobatan konservatif. Ada banyak jenis pengobatan konservatif, seperti pijat, traksi, fisioterapi, akupunktur, dan obat-obatan (termasuk obat dalam, luar, dan intravena), yang harus dilakukan di bawah bimbingan seorang profesional medis. Pasien juga diingatkan bahwa istirahat di tempat tidur dan olahraga fungsional juga merupakan perawatan klinis konservatif yang sangat penting yang dapat diterapkan di rumah begitu terjadi. Perawatan invasif minimal juga merupakan bentuk pembedahan, dan perawatan bedah saat ini yang sering dirujuk oleh dokter di rumah sakit besar umumnya mengacu pada bedah terbuka tradisional. Traksi adalah metode umum pengobatan konservatif untuk herniasi diskus lumbal. Mekanisme utamanya adalah menggunakan traksi untuk meningkatkan ketegangan ruang intervertebralis lumbal dan ligamentum longitudinal posterior, sehingga mengurangi tekanan pada diskus intervertebralis, memulihkan keseimbangan fisiologis vertebra lumbal, dan melayani tujuan terapeutik untuk melepaskan perlekatan, meningkatkan penyerapan oedema akar saraf dan mengurangi kompresi jaringan saraf yang berdekatan. Traksi adalah suatu pilihan, tetapi hanya di bawah bimbingan seorang profesional medis, dan jika ada ketidaknyamanan, traksi dapat dihentikan dan metode lain dapat digunakan. (Beberapa pasien mengalami ketidaknyamanan atau bahkan kejengkelan setelah traksi) Pembedahan invasif minimal Pengantar mekanisme perawatan bedah herniasi diskus lumbal Metode invasif minimal adalah perawatan bedah yang telah muncul dalam beberapa tahun terakhir dan sebenarnya dapat dipahami sebagai prosedur yang efektif antara perawatan insisi non-bedah dan bedah, yang merupakan teknik intervensi invasif minimal untuk diskus lumbal. Saat ini, ada dua kategori utama: pertama, teknik tusukan perkutan, termasuk mielolisis, pengangkatan diskus perkutan dan reseksi laser diskus perkutan, dan kedua, teknik dengan bantuan endoskopi, termasuk operasi diskoskopi. Kedua teknik ini memiliki prinsip-prinsip yang sama dengan bedah insisi klasik tradisional, yang sebagian besar bertujuan untuk mengangkat jaringan nukleus pulposus yang mengalami herniasi, mengurangi tekanan intervertebralis, dan meredakan tekanan pada akar saraf, sehingga mengurangi atau menghilangkan rasa sakit. Prosedur ini dilakukan dengan bantuan teknologi invasif minimal dan pada dasarnya tidak mengganggu anatomi normal, tetapi memiliki kekurangan dan indikasi tersendiri. Ini harus melengkapi prosedur klasik tradisional dan dipilih sesuai dengan kondisi spesifik.