Ada lebih banyak buah yang kaya vitamin C, seperti jeruk, lemon, jeruk bali, buah kiwi dan sebagainya. Hidup kaya akan buah vitamin C lebih banyak, jeruk biasa, lemon, jeruk bali, kiwi, lebih dari 100g buah dalam kandungan vitamin C 33.0mg, 22.0mg, 23.0mg, 62.0mg, biasanya cocok untuk dimakan dapat dilengkapi untuk tubuh vitamin C dan nutrisi lainnya, dapat menjaga fungsi tubuh. Meskipun vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi karena buah komposisi vitamin C lebih terbatas, tidak memiliki peran dan kemanjuran khusus, dan tidak dapat digunakan untuk pengobatan penyakit. Anda harus makan makanan yang wajar dan memastikan asupan nutrisi yang seimbang. Disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak buah yang kaya vitamin C, dan juga memperhatikan keragaman makanan untuk memastikan asupan nutrisi yang seimbang.