Konsumsi garam beryodium adalah metode yang lebih ilmiah dan masuk akal untuk suplementasi yodium. Kekurangan yodium dapat menyebabkan gondok, nodul tiroid, dan juga hipotiroidisme dengan menggigil, kelelahan, rambut rontok, pembengkakan, dan jika terjadi pada remaja, hal ini juga dapat mempengaruhi perkembangan intelektual, sehingga kekurangan yodium harus secara aktif ditambah. Garam yang mengandung yodium adalah cara suplementasi yodium yang sederhana, efektif, dan terjangkau, dan garam adalah kebutuhan sehari-hari dan berkelanjutan. Anda juga dapat mengonsumsi makanan kaya yodium seperti nori, rumput laut, ikan laut, dan udang. Jika kekurangan yodium terlihat jelas, suplemen makanan yang mengandung yodium dapat dikonsumsi di bawah pengawasan medis. Pasien dengan kekurangan yodium harus mengunjungi rumah sakit dan dirawat di bawah pengawasan medis.