Makanan yang dilarang untuk hipertensi tidak termasuk wijen, sehingga dapat dikonsumsi dalam jumlah sedang. Pasien hipertensi harus mempertahankan diet rendah garam, rendah lemak, rendah gula, tidak boleh mengonsumsi lemak babi, krim, kue goreng, donat, acar, dan makanan tinggi garam dan tinggi kalori lainnya, wijen tidak termasuk dalam makanan tinggi garam dan tinggi kalori, dan juga mengandung banyak protein, serta serat makanan, vitamin, kalsium, zat besi, magnesium, dan nutrisi lainnya, sehingga pasien dengan tekanan darah tinggi dapat dikonsumsi dalam jumlah sedang. Tetapi jangan makan banyak, agar tidak menimbulkan rasa tidak nyaman, disertai radang usus kronis, diare dan penyakit lain pasien hipertensi sebaiknya tidak makan wijen, agar tidak memperparah gejala diare. Selain memperhatikan pola makan, penderita hipertensi juga harus berolahraga yang tepat, berhenti merokok dan alkohol, hindari begadang, pertahankan suasana hati yang rileks, dan ikuti dengan ketat petunjuk dokter untuk minum obat tepat waktu, perhatian harian juga harus diberikan pada pemantauan tekanan darah, jika tekanan darah lebih tinggi atau berfluktuasi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.