Prinsip diet untuk pilek saluran cerna termasuk minum banyak air hangat dan makan sayuran dan buah-buahan segar, tetapi dalam jumlah sedang dan dalam jumlah kecil.
Gejala utama flu saluran cerna termasuk muntah, sakit perut, kembung, diare, kelelahan, demam, dan gejala lainnya, dan pola makannya adalah sebagai berikut:
1. Minum lebih banyak air: Yang terbaik bagi pasien dengan flu tipe gastrointestinal adalah minum air matang hangat atau air asin ringan. Karena flu saluran cerna, pasien mungkin mengalami beberapa kali diare, tubuh akan kehilangan banyak air dan elektrolit, sehingga pasien harus didorong untuk minum sedikit air, berkali-kali, atau minum sup sayuran asin.
2. Makanlah sayuran dan buah-buahan segar, seperti tomat, kubis, wortel, nasi liar, lobak putih, labu, pare, apel, jujube, dan sebagainya.
3. Anda harus makan lebih banyak makanan yang mudah dicerna, seperti bubur millet, bubur beras, dan sup mie.
Makanan di atas harus dimakan dalam jumlah sedang dan lebih jarang untuk mengurangi beban pada saluran pencernaan; perhatian harus diberikan pada kebersihan makanan, terutama buah-buahan dan melon harus dibersihkan untuk menghindari menelan makanan yang tidak bersih.