Reaksi apa yang akan ditimbulkan dari minum 3000 ml air sehari harus dianalisis secara khusus oleh populasi. Orang sehat umumnya tidak mengalami reaksi serius, sementara itu mungkin merugikan bagi pasien dengan fungsi jantung dan ginjal yang buruk. 1. Orang sehat: Secara umum, asupan air harian yang disarankan untuk orang normal adalah sekitar 1500 hingga 1700 ml. Jika orang sehat minum 3000 ml air sehari, maka air tersebut akan dibuang melalui buang air kecil dan keringat. Minum air cenderung menyebabkan peningkatan output urin, tetapi tidak akan ada terlalu banyak reaksi, tidak perlu terlalu khawatir. 2. Jantung, fungsi ginjal tidak baik: fungsi jantung orang yang tidak baik, minum 3000 ml air sehari, akan membuat air dalam pembuluh darah meningkat, mudah meningkatkan kemungkinan menyebabkan gagal jantung. Bagi orang dengan fungsi ginjal yang buruk, asupan 3000 ml air sehari, meningkatkan beban ekskresi ginjal, sehingga ginjal tidak nyaman, sekaligus meningkatkan kemungkinan memicu oedema dan penyakit lainnya. Perlu dicatat bahwa jantung, fungsi ginjal bukan orang yang baik jika minum terlalu banyak air menyebabkan ketidaknyamanan fisik, harus perawatan medis tepat waktu, agar tidak menunda kondisinya.