Kram paha belakang dapat disebabkan oleh keseleo, kelelahan otot, kekurangan kalsium, dan herniasi diskus. 1. Keseleo: keseleo otot, memar sendi panggul, sinovitis, bundel iliotibial dan cedera kapsul sendi dapat terjadi di area ini, yang dapat menyebabkan nyeri lokal dan iritasi pada saraf yang menyebabkan kram, dan pada kasus yang parah dapat menyebabkan penumpukan cairan dan pembatasan gerakan. 2. Kelelahan otot: setelah melakukan aktivitas yang berlebihan, seperti latihan fisik dengan intensitas tinggi dalam waktu lama dan pekerjaan fisik yang berat, yang mengakibatkan kelelahan otot lokal, sejumlah besar asam laktat terakumulasi dalam jaringan otot paha, yang dapat menyebabkan kram di sisi belakang paha. 3. Kekurangan kalsium: Jika kalsium dalam tubuh tidak mencukupi, konsentrasi ion kalsium dalam darah akan sangat rendah, dan otot-otot akan mudah tereksitasi. Dalam proses kontraksi, kram dapat terjadi. 4. Diskus hernia: ketika diskus lumbal hernia menekan akar saraf, maka akan menyebabkan iritasi saraf skiatik dan dapat menyebabkan kram di bagian belakang paha. Jika gejala kram di sisi belakang paha sering terjadi dan tanpa pemicu yang jelas, Anda harus memeriksakan diri ke dokter.