Peregangan perut tidak dianjurkan selama dua bulan setelah persalinan sesar, dan latihan olahraga yang terlalu dini tidak kondusif untuk pemulihan rahim dan luka. Waktu pemulihan untuk luka dangkal setelah operasi caesar lebih singkat, tetapi waktu pemulihan untuk luka perut dan sayatan rahim lebih lama, yang dapat memakan waktu tiga hingga enam bulan, atau bahkan lebih lama lagi jika kondisi fisik ibu lebih lemah. Peregangan perut membutuhkan kekuatan seluruh tubuh, dan jika Anda secara tidak sengaja memaksakan diri, hal itu dapat menyebabkan luka robek, sehingga disarankan untuk melakukan peregangan perut enam bulan setelah melahirkan. Setelah operasi caesar dapat dilakukan olahraga yang menenangkan, seperti berjalan kaki, jogging, dll, tetapi intensitas olahraga tidak boleh terlalu besar, karena tubuh ibu masih relatif lemah saat ini, intensitas olahraga yang terlalu besar dapat menyebabkan pingsan. Olahraga setelah operasi caesar harus diputuskan sesuai dengan pemulihan tubuh ibu, secara spesifik dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mengikuti saran dokter.