Jerawat shift malam, mungkin disebabkan oleh kadar hormon yang tidak normal, sehingga timbul jerawat di wajah, cara penanganannya antara lain dengan mengurangi frekuensi shift malam, memperhatikan kebersihan, pengobatan, dll.
1. Kurangi frekuensi kerja malam: Dalam waktu dekat, Anda perlu menyesuaikan rutinitas Anda, kurangi kerja malam, dan usahakan tidur sekitar jam sepuluh setiap hari untuk menghindari gangguan kadar hormon. Anda juga harus menyesuaikan kondisi pikiran Anda untuk menghindari terlalu banyak kekhawatiran dan ketegangan.
2. Perhatikan kebersihan: perlu memperhatikan pembersihan kulit wajah, Anda dapat menggunakan susu pembersih yang bersifat mild cleansing, hindari makan makanan yang pedas dan merangsang.
3. Pengobatan: Jika jerawat Anda semakin banyak, Anda juga harus menggunakan beberapa obat, seperti gel adapalene topikal, krim asam retinoat dan sebagainya. Bisa juga dengan viamin oral atau isotretinoin dan obat-obatan lainnya.
Jika perawatan sendiri tidak dapat meringankan gejala, disarankan agar pasien mencari perawatan medis tepat waktu, patuhi instruksi dokter untuk melakukan perawatan, bukan pengobatan sendiri.