Gangguan kecemasan pada orang dewasa umumnya dapat diatasi dengan pengobatan dan psikoterapi. 1. Obat: Obat yang umum digunakan adalah obat antidepresan, seperti fluoxetine, sertraline, venlafaxine; obat anti-kecemasan, seperti buspirone; benzodiazepin, seperti alprazolam, clonazepam, dan sebagainya. Penting untuk memilih obat yang tepat di bawah bimbingan dokter sesuai dengan kondisi individu. 2. Perawatan psikologis (1) Terapi perilaku-kognitif, pasien sering berimajinasi yang terlalu dahsyat tentang hasil kejadian, memperkirakan kemungkinan hal-hal buruk, untuk membantu pasien mengubah kognisi yang buruk, untuk mencapai tujuan terapi. (2) Psikoterapi suportif, yang menyampaikan pengetahuan tentang penyakit kepada pasien, mengurangi kecemasan, dan menyampaikan emosi positif melalui dorongan dan mendengarkan. Selain itu, juga perlu menjaga lingkungan tempat tinggal dan tidur yang nyaman, memastikan pola makan dan gizi yang seimbang, waktu tidur yang cukup, serta menghindari asupan tembakau, alkohol, dan zat-zat lain dalam makanan, agar tidak memperparah kecemasan. Penggunaan obat harus di bawah bimbingan dokter dan tidak boleh dikonsumsi secara sembarangan untuk menghindari reaksi yang merugikan. Jika Anda memiliki gangguan kecemasan, silakan berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin untuk mendapatkan bantuan profesional.