Pasien dengan kekurangan fisik yang terlalu banyak tidak boleh melakukan olahraga yang terlalu berat, tetapi dapat berjalan-jalan, tai chi, dan metode olahraga lainnya.
Tubuh terlalu lemah, sebagian besar mengacu pada kekurangan qi dan darah, pasien seperti itu dalam latihan kehidupan sehari-hari, harus memperhatikan untuk memilih cara yang tepat, tidak terlalu berat, agar tidak memperparah beban pada tubuh mereka sendiri, mengakibatkan gejala ketidaknyamanan memburuk. Anda dapat memilih olahraga yang ringan dan lembut, setahap demi setahap, seperti berjalan kaki, jogging, berenang, bermain tai chi dan sebagainya.
Olahraga hanya dapat berperan dalam menyesuaikan tubuh, dan tidak dapat mencapai efek terapeutik. Jika gejala kelemahan tubuh pasien terus memburuk, perlu pergi ke rumah sakit, dan di bawah bimbingan dokter, pilih obat tonik yang sesuai untuk perawatan, seperti Bazhen Pills.