Hal-hal yang tidak boleh Anda lakukan saat menstruasi: i. Anda tidak boleh melakukan hubungan seksual. Hal ini dikarenakan saluran serviks sedikit terbuka pada saat ini. Jika Anda melakukan hubungan seksual pada saat ini, hal ini dapat menyebabkan refluks bakteri yang menyebabkan penyakit radang panggul. Terkadang darah menstruasi akan mengalir ke belakang, menyebabkan endometriosis panggul, penyakit radang panggul, radang tuba, yang kemudian dapat menyebabkan kemandulan, kehamilan ektopik, dan pada beberapa kasus, dismenore. Kedua, pilihlah shower saat mandi, bukan sitz bath. Perhatikan kebersihan dan basuhlah vulva Anda hingga bersih setiap hari. Gunakan pengering rambut untuk mengeringkan rambut Anda saat keramas. Sebaiknya Anda tidak makan makanan yang dingin dan makanan yang pedas dan merangsang sebaiknya dimakan secukupnya.