Secara umum, tidak ada aturan yang jelas tentang apakah tidur di tempat tidur yang empuk atau keras selama periode menstruasi. Tempat tidur yang keras dan empuk memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri dan harus diputuskan sesuai dengan preferensi pribadi dan kondisi fisik ibu, dan disarankan untuk tidur di tempat tidur yang cukup keras atau empuk. Tempat tidur yang keras dapat membantu ibu menyesuaikan postur tidurnya dan mengendurkan otot serviks dan lumbalnya, yang dapat mengurangi kemungkinan wanita hamil membungkuk dan membungkuk sampai batas tertentu, tetapi tempat tidur yang keras tidak dapat beradaptasi dengan baik dengan persyaratan kelengkungan fisiologis tubuh manusia, dan titik tekanan ibu akan menyempit, yang akan dengan mudah membiarkan pinggangnya dalam keadaan tertahan, yang dapat menyebabkan cedera regangan atau nyeri di daerah pinggang ibu selama sebulan. Tekstur tempat tidur empuk lebih nyaman dan empuk, sehingga banyak wanita memilih tempat tidur empuk selama periode menstruasi, tetapi tempat tidur empuk mudah cekung, kurang penyangga yang cukup, membuat tubuh wanita tenggelam dan menambah beban pada area lumbosakral, selain itu tidur di tempat tidur empuk saat organ dalam di rongga dada akan mudah tertekan, mempengaruhi pernapasan wanita tersebut. Karena tubuh lemah selama periode menstruasi, semua aspek fungsi belum sepenuhnya pulih, sehingga dianjurkan untuk memilih tempat tidur yang lembut dan keras, standar tempat tidur yang lembut dan keras untuk beradaptasi dengan kurva fisiologis tubuh manusia, ketika berbaring tubuh datar dan permukaan tempat tidur pada dasarnya bisa pas.