Metabolisme basal harian tubuh manusia umumnya sekitar 1200 hingga 1500 kkal. Metabolisme basal mengacu pada kebutuhan energi tubuh untuk mempertahankan aktivitas fisiologis dasar saat tubuh berpuasa, terjaga dan tenang, dan suhu sekitar 18°C hingga 25°C. Metabolisme basal harian tubuh manusia umumnya 1200 hingga 1500kcal, yang bervariasi sesuai dengan usia, jenis kelamin, dan aktivitas harian pasien. Rumusnya adalah: Metabolisme basal harian kkal untuk pria adalah 66 + (13,7 x berat badan (kg)) + (5 x tinggi badan (cm)) – (6,8 x usia (tahun)) dan untuk wanita adalah 655 + (9,6 x berat badan (kg)) + (1,8 x tinggi badan (cm)) – (4,7 x usia (tahun)). Jika asupan energi lebih tinggi dari pengeluaran energi maka akan menyebabkan obesitas. Disarankan untuk berolahraga secara moderat setiap hari dan mengontrol asupan energi harian untuk membantu mengontrol berat badan.