Diare adalah waktu yang tepat untuk menyarankan makanan seperti bubur nasi, pasta, dan sayuran segar.
1. Bubur beras: bubur beras kaya akan nutrisi, meleleh di mulut, mudah dicerna oleh lambung dan usus, dan pada saat yang sama kaya akan nutrisi, dapat mengisi kembali kekuatan fisik. Sangat cocok untuk diare.
2. Pasta: diare bisa cocok untuk makan mie, roti dan pasta lainnya, keduanya dapat melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh, tetapi tidak akan memperparah beban pada saluran pencernaan, cocok untuk diare hanya untuk makan.
3. Sayuran segar: sayuran segar kaya akan berbagai vitamin dan elemen, dapat melengkapi nutrisi dan air yang dibutuhkan, cocok untuk diare hanya untuk makan.
Karena fungsi pencernaan lemah saat diare, sebaiknya hindari makan berlebihan dan makan makanan yang pedas, dingin, merangsang dan berminyak. Jika gejalanya tidak kunjung membaik, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin untuk mendapatkan pengobatan simtomatik.