Mungkin ada banyak alasan untuk ketidaknyamanan perut, seperti makan berlebihan, gastroenteritis, atau menstruasi. Dimungkinkan untuk berenang jika Anda makan berlebihan, tetapi jika Anda menderita gastroenteritis atau saat menstruasi, maka berenang tidak disarankan.
1. Makan terlalu banyak: Jika Anda makan terlalu banyak, mengakibatkan sedikit kembung, tidak ada ketidaknyamanan khusus lainnya, saat ini Anda bisa berenang. Tapi jangan langsung berenang setelah makan, sebaiknya tunggu 30 menit setelah jeda, setelah pencernaan awal makanan di perut sebelum berenang.
2. Gastroenteritis: penderita gastroenteritis akut, umumnya tidak dianjurkan untuk berenang, karena suhu air di kolam renang yang dingin, akan merangsang saluran pencernaan yang disebabkan oleh kejang pada dinding usus, dapat memperburuk penyakit.
3. Menstruasi: Pada saat menstruasi, daya tahan tubuh akan menurun, jika saat ini berenang sangat mudah kedinginan, dan air di kolam renang mengandung banyak bakteri, yang dapat menyebabkan infeksi pada sistem reproduksi wanita.