Menggelapnya bokong setelah duduk dalam waktu lama dianggap disebabkan oleh faktor fisiologis seperti tekanan dan gesekan pada bokong, yang dapat diperbaiki melalui perawatan umum, pengobatan, dan terapi fisik. 1. Perawatan umum: Bagi orang yang bokongnya menjadi gelap setelah duduk dalam waktu lama, mereka perlu memperbaiki kebiasaan hidup mereka dan menghindari gesekan dan rangsangan pada bokong atau duduk dalam waktu lama, untuk mencegah gejala semakin parah. 2. Pengobatan: disarankan agar orang dengan bokong gelap duduk dalam waktu lama menggunakan hidrokuinon, deoksi arbutin dan tretinoin seperti yang diresepkan oleh dokter, yang dapat menghambat aktivitas tirosinase dan dengan demikian menghilangkan timbunan melanin. Gel adapalene, krim asam retinoat, dan obat asam retinoat lainnya dapat meningkatkan pembaruan epidermis dan membantu mengurangi pigmentasi. 3. Terapi fisik: perawatan laser adalah salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan pengendapan melanin, berdasarkan prinsip efek fototermal selektif pada kulit lokal, dapat meningkatkan sintesis fibroblast, sekresi serat kolagen, sehingga mencapai efek menghilangkan pigmentasi, peremajaan, dan sebagainya. Jika ada situasi di mana bokong menjadi gelap setelah duduk dalam waktu lama, Anda perlu mengembangkan kebiasaan sehari-hari yang baik dan menghindari duduk dalam waktu lama. Jika Anda perlu minum obat, terapi fisik, dan cara lain untuk mengatasinya, disarankan untuk pergi ke rumah sakit biasa, dengan dokter untuk perawatan standar, jangan sembarangan menangani sendiri.