Beberapa hari tidak buang air besar, hanya kentut saja, dianggap sebagai gejala konstipasi, yang dapat diperbaiki dengan menyesuaikan kebiasaan makan dan pengobatan.
1. Penyesuaian pola makan dan gaya hidup: pasien harus menjaga suasana hati yang bahagia, menggabungkan pekerjaan dan istirahat, olahraga yang tepat, dan mengembangkan kebiasaan yang baik untuk buang air besar secara teratur setiap hari, jangan sering menahan keinginan untuk buang air besar.
Pola makan, biasanya memperhatikan minum lebih banyak air, makan lebih banyak apel dengan kulit, pisang, jeruk, kacang polong, brokoli, lobak dan buah-buahan dan sayuran segar lainnya yang kaya akan serat makanan, konsumsi bekatul, gandum dan biji-bijian kasar lainnya secara teratur, untuk melancarkan buang air besar.
2. Pengobatan: Jika gejala tidak membaik melalui pengaturan pola makan dan hidup, pasien dapat mengonsumsi Mosapride, Itopride, dan stimulan gastrointestinal lainnya untuk meningkatkan daya pencernaan, dan probiotik usus tambahan seperti Lactobacillus juga memiliki manfaat tertentu. Selain itu, pasien juga dapat menggunakan obat pencahar seperti laktulosa, magnesium sulfat, dan minyak jarak untuk melancarkan buang air besar.
Tentu saja, pasien dengan gejala-gejala di atas sebaiknya pergi ke rumah sakit untuk mengidentifikasi penyebabnya dan mendapatkan pengobatan standar di bawah bimbingan dokter.