Berapa berat badan terbaik untuk pria dengan berat badan 170

Kisaran berat badan normal untuk pria dengan tinggi badan 170cm adalah 53,5kg hingga 69,4kg, dan berat badan optimal, atau berat badan standar, adalah 63kg. Secara klinis, metode umum untuk mengevaluasi ukuran tubuh termasuk menghitung indeks BMI dan menghitung berat badan standar. 1. BMI BMI = berat badan (kg)/tinggi badan (m) kuadrat, BMI dalam kisaran 18,5 hingga 23,9 termasuk dalam kisaran normal, kurang dari 18,5 berarti kurus, 24 hingga 27,9 berarti kelebihan berat badan, lebih dari 28 berarti gemuk. Untuk pria dengan tinggi 170cm, berat badan (kg) = BMI * tinggi badan (m) kuadrat. Kisaran berat badan normal adalah (18,5 * 1,7 * 1,7) = 53,465kg ~ (24 * 1,7 * 1,7) = 69,36kg. 2. Berat Standar Berat standar (pria) = (tinggi cm-100)x0,9 (kg), berat standar (wanita) = (tinggi cm-100)x0,9 (kg)-2,5 (kg). Berat badan standar naik dan turun dalam 10% adalah normal, lebih dari 10% hingga 20% adalah kelebihan berat badan, 20% hingga 30% untuk obesitas ringan, 30% hingga 50% untuk obesitas sedang, lebih dari 50% untuk obesitas berat. Untuk pria dengan tinggi 170cm, berat badan standar = (170-100)*0.9=63kg. kisaran normal adalah (63*0.9)=56.7kg hingga (63*1.1)=69.3kg. Jika berat badan Anda kurang atau lebih, Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk meningkatkan pemeriksaan yang relevan, agar tidak melewatkan kondisi tersebut.