Metode pemeliharaan kesehatan usus umumnya harus memperhatikan kehangatan, kebiasaan makan yang sehat, olahraga yang tepat dan sebagainya. 1. Perhatikan kehangatan: Biasanya, perbedaan suhu antara siang dan malam sangat besar di musim semi, jadi pasien harus memperhatikan kehangatan perut dan menambah atau mengurangi pakaian dengan perubahan iklim. Saat tidur, perut harus ditutupi dengan selimut untuk menghindari dingin lokal yang menyebabkan sakit perut dan kram pencernaan. 2. Kebiasaan makan yang sehat: saluran cerna secara umum lebih menyukai makanan yang hangat daripada dingin, sehingga pasien dalam pola makan sehari-hari, perhatikan untuk tidak makan makanan yang dingin, tetapi juga perlu makan sayuran dan buah-buahan yang mengandung serat makanan. 3. Olahraga yang tepat: Olahraga tidak hanya dapat meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga membuat saluran pencernaan pasien menjadi lebih sehat. Secara umum, pasien muda dapat memilih hiking, fitnes, lari, berenang dan olahraga lainnya, pasien paruh baya dan lanjut usia dapat memilih olahraga dengan intensitas rendah, seperti berjalan kaki, berjalan lambat dan sebagainya. Jika pasien mengalami ketidaknyamanan saluran cerna, disarankan agar mereka berkonsultasi dengan dokter secara tepat waktu dan menstandarisasi pengobatan mereka di bawah bimbingan dokter.