Hal-hal berikut ini harus diperhatikan ketika Anda memiliki darah kental: Pertama, Anda harus memperhatikan untuk minum lebih banyak air. Minum air putih harus memperhatikan waktunya, seperti setelah bangun tidur di pagi hari, satu jam sebelum makan dan sebelum tidur, sebaiknya tidak kurang dari 2000 ml per hari. Kedua, mengonsumsi makanan yang dapat mengencerkan darah. Makanan ini memiliki peran menghambat agregasi trombosit dan mencegah trombosis, seperti hawthorn, jamur hitam, bawang putih, bawang merah, dll.; makanan antikoagulan dengan efek seperti aspirin termasuk hawthorn, tomat, anggur, jeruk; mereka yang memiliki efek jahe termasuk hawthorn, spirulina, seledri, wortel, kiwi, dll. Ketiga, diperlukan diet yang wajar. Kurangi makan jeroan hewan dan lemak hewani, dan kurangi makanan yang digoreng. Makan malam tidak boleh makan lebih banyak daging dan makanan kental, lebih sedikit makanan manis, makanan ringan dan terutama vegetarian. Keempat, makan lebih banyak makanan yang kaya akan fosfolipid lunak. Makan lebih banyak kedelai dan produk kedelai, telur unggas, daging, kondusif untuk meningkatkan kekentalan darah, sehingga gumpalan darah cenderung tidak terbentuk. Kelima, kita harus makan lebih banyak vitamin C, buah-buahan dan sayuran. Vitamin C memiliki efek mengatur lemak darah. Serat dalam sayuran dapat mencegah penyerapan kolesterol dalam usus, yang dapat mengurangi kekentalan darah. Keenam, Anda harus tetap berolahraga. Seperti berjalan kaki, jogging, bermain tai chi, dll. Ketujuh, Anda harus menjauhkan diri dari merokok. Hal ini mempengaruhi sirkulasi darah, mengurangi aliran darah dan menurunkan kecepatan aliran darah, yang dapat menyebabkan hasil yang buruk. Kedelapan, Anda dapat memilih perawatan obat. Di bawah bimbingan dokter, gunakan beberapa obat antikoagulan dan pengencer darah. Yang umum digunakan adalah tablet salvia majemuk, aspirin enterik, antitrombin pit viper, pansentin, dll. Kesembilan, pemeriksaan kesehatan secara teratur harus dilakukan untuk orang yang berusia di atas 50 tahun. tes reologi darah dan tes agregasi trombosit harus dilakukan untuk mengurangi terjadinya penyakit emboli dengan mengambil tindakan perlindungan yang efektif sesuai dengan hasil tes.