Bagaimana mencegah perawatan kesehatan herniasi diskus lumbal

Apa itu herniasi diskus lumbal Sederhananya, ini adalah nyeri punggung bawah yang disebabkan oleh pecahnya anulus fibrosus diskus lumbal dan nyeri radikuler pada tungkai bawah yang disebabkan oleh kompresi saraf setelah herniasi. Herniasi diskus lumbal terjadi pada orang muda dan setengah baya, dan lebih sering terjadi pada pekerja kasar, guru, dan pengemudi. Hal ini dimanifestasikan sebagai sakit pinggang ditambah nyeri kaki, berulang, diperburuk oleh aktivitas dan dingin, dan berkurang dengan istirahat. Batuk dan bersin memicu nyeri punggung dan kaki, dan membungkuk menjadi terbatas. Kasus yang parah dapat menyebabkan kelumpuhan mendadak, kelemahan tungkai bawah bilateral, gangguan kemih dan feses, yang secara medis dikenal sebagai sindrom cauda equina akut. Mekanisme herniasi diskus lumbal yang menyebabkan nyeri punggung bawah dan tungkai memiliki empat aspek berikut ini: 1. Iritasi kimiawi. 2, Respon imun. 3, Kompresi mekanis. 4, gangguan transportasi darah. Peradangan aseptik dengan agregasi mediator inflamasi adalah dasar patologis yang umum. Pengobatan klasik adalah: 1, berbaring di tempat tidur yang keras. 2, fisioterapi pengenalan ion pengobatan tradisional Cina. 3, fisioterapi medan elektromagnetik. 4 . Secara oral minum obat paten Cina kapsul Tongbiao 4 kapsul 3 kali sehari. 5 . Obat barat oral kapsul celecoxib 1 kapsul sekali sehari. 6 . Statis danshen untuk meningkatkan mikrosirkulasi saraf. 7 . Sedasi dehidrasi manitol untuk mengurangi tekanan intravertebral. 8 . Syok deksametason untuk memblokir peradangan dan menghilangkan edema. Orang yang berlaku untuk perawatan bedah: 1. Nyeri parah dan pengobatan konservatif yang tidak efektif selama 3 bulan. 2 . Munculnya kelemahan otot tungkai bawah atau mati rasa yang tidak bisa dihilangkan. Sindrom cauda equina akut: inkontinensia atau kelumpuhan. 4, herniasi diskus lumbal dikombinasikan dengan ketidakstabilan tulang belakang lumbal. 5, herniasi diskus lumbal tipe besar. 6, herniasi diskus lumbal tipe sangat lateral. 1 Operasi pengangkatan nukleus pulposus sederhana Keuntungan: cedera kecil, lukanya sekitar 5cm. Biaya lebih murah, biaya sekitar 6000. Pemulihan cepat, Anda dapat pergi bekerja setelah 4-6 minggu istirahat. Kekurangan: 1, mudah kambuh, kekambuhan in situ berbulan-bulan hingga 10 tahun. 2 . Penurunan stabilitas tulang belakang lumbal, akan ada berbagai tingkat nyeri pinggang dan ketidaknyamanan dalam persalinan. 2 . Pengangkatan dan fiksasi serta fusi nukleus pulposus meduler – efek yang paling matang adalah yang paling pasti. Keuntungan: 1. Dekompresi selesai, dan nukleus pulposus diangkat dengan bersih untuk memastikan efeknya. 2, tidak pernah kambuh setelah fusi. 3 . Tulang belakang lumbal tetap stabil, dan tidak akan ada nyeri pinggang dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh ketidakstabilan tulang belakang lumbal selama persalinan. Kekurangan: 1, masa pemulihannya lama, terbaring di tempat tidur selama 1-2 minggu, pembatasan aktivitas selama 6 minggu, setelah 12 minggu kerja fisik. 2, Perpaduan lebih dari 3 segmen mungkin mengalami kekakuan. 3, Penggantian diskus lumbal buatan – hasil jangka panjang dalam pengamatan. Keuntungan: 1, penghapusan lengkap, hasil jangka pendek yang baik. 2, Pertahankan aktivitas tulang belakang lumbar. 3, Tulang belakang lumbal juga stabil. Kekurangan: 1, perlu operasi anterior yang traumatis, berisiko tinggi. 2, Ada kemungkinan keruntuhan dan perpindahan yang longgar. 3, efek jangka panjang sedang diamati, domestik hanya dilakukan sekitar 10 tahun. Jadi bagaimana cara mencegah atau perawatan kesehatan 1, hindari menetap. Tekanan diskus intervertebralis lumbal saat duduk sekitar 10 kali lipat dari saat berdiri, dan tekanannya lebih tinggi saat berolahraga, tetapi tekanan tinggi yang berkepanjangan lebih cenderung menyebabkan relaksasi dan pecahnya cincin fibrosa diskus intervertebralis, yang mengakibatkan herniasi. 2, perkuat latihan otot punggung lumbar. Otot punggung bawah yang kuat dapat secara efektif membagi tekanan diskus intervertebralis dan memperlambat degenerasi. Metode termasuk cara lima titik dan tiga titik di samping tempat tidur dan cara satu titik, dan berjalan mundur juga merupakan jenis metode latihan otot punggung lumbar yang cocok untuk pasien paruh baya dan lanjut usia. 3 . Penggunaan pinggang secara ilmiah. Hindari membungkuk secara langsung saat mengambil benda berat dari tempat rendah, dan adopsi postur meregangkan sendi pinggul untuk mengurangi tekanan pada pinggang. 4, pinggang setiap saat untuk memperhatikan agar tetap hangat, hindari kedinginan. Setelah kontraksi kapiler lumbal dingin, memperburuk iskemia saraf dan hipoksia, menyebabkan gejala memburuk. Sebaliknya, terapi panas lokal dapat memperluas kapiler lumbal dan memperbaiki gejalanya. 5, sangat disarankan untuk tidur di tempat tidur hardboard untuk mengurangi ketegangan otot pinggang saat istirahat.