Rasa kantuk di musim semi, dianjurkan untuk diperbaiki melalui olahraga yang tepat, modifikasi pola makan, memastikan tidur yang cukup dan cara-cara lain untuk memperbaikinya. 1. Olahraga yang tepat: melalui olahraga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan kandungan oksigen tubuh, meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, untuk memperbaiki rasa kantuk di musim semi sangat membantu. 2. Perhatikan pola makan: disarankan agar pasien biasanya lebih memperhatikan pola makan, terutama di musim semi, jangan makan terlalu kenyang, terlalu berminyak, untuk menghindari bertambahnya beban pada saluran cerna, sehingga menimbulkan rasa kantuk. Dianjurkan untuk makan lebih banyak sayuran, seperti seledri, peterseli, sawi dan sebagainya. 3. Pastikan tidur: harus mengembangkan kebiasaan tidur lebih awal dan bangun lebih awal, untuk memastikan delapan jam tidur setiap hari, untuk memastikan kualitas tidur yang baik, yang dapat membuat pasien di siang hari memiliki kondisi pikiran yang baik, dan secara efektif mengurangi fenomena kantuk musim semi. Disarankan agar pasien dengan kantuk di musim semi dapat meningkatkan asupan vitamin di bawah bimbingan dokter, dan juga dapat makan lebih banyak sayuran kaya vitamin serta buah-buahan, yang dapat memainkan peran positif dalam menghilangkan rasa kantuk di musim semi.