Umumnya, orang yang memasuki area plateau akan mengalami reaksi plateau ringan atau berat, tetapi bagi orang muda dan mereka yang dalam kondisi sehat, reaksi plateau mereka relatif ringan. Beberapa orang memperhatikan pengaturan diri dan tidak berjalan atau berlari cepat atau berolahraga berat setelah tahap plateau, sehingga orang-orang ini tidak akan mengalami reaksi plateau yang serius. Beberapa orang juga berhati-hati dengan pola makan mereka, makan makanan yang ringan dan tidak makan berlebihan, karena makan berlebihan akan meningkatkan suplai darah ke saluran pencernaan, menyebabkan tubuh mengkonsumsi energi dan menderita penyakit ketinggian yang parah. Beberapa orang memperhatikan perlindungan diri dan dapat minum obat untuk mencegah reaksi dataran tinggi saat memasuki daerah dataran tinggi, termasuk Rhodiola Rosea, Senyawa Salvia Tetes dan obat-obatan lain dapat memainkan peran pencegahan yang baik.