Lari dapat meningkatkan kebugaran fisik dan meningkatkan kemampuan pasien untuk melawan penyakit.
Varises adalah pembuluh darah yang berliku-liku dan melebar karena darah yang menggenang dan dinding pembuluh darah yang lemah, dll. Berlari dengan benar dapat mendorong kontraksi otot, yang memiliki efek seperti pompa otot, dan dapat meningkatkan aliran darah dan sirkulasi, serta meredakan gejala varises. Selain itu, Anda dapat mengenakan stoking kompresi saat berlari, sehingga vena superfisial berada dalam kondisi kompresi, yang juga dapat meringankan gejalanya.
Dengan varises selain berlari dengan benar, Anda juga dapat berenang, bersepeda, bermain bulu tangkis, dan sebagainya. Meskipun olahraga baik untuk varises, namun tidak memiliki efek terapeutik, dan setelah terjadinya varises, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.