“Kecanduan informasi” paling sering terjadi pada orang-orang berpendidikan tinggi yang berusia antara 25 hingga 40 tahun. Gejalanya adalah mereka menghabiskan banyak waktu setiap hari untuk menjelajahi Internet untuk mencari informasi, membaca koran dan majalah, tetapi mereka masih tidak percaya diri dan merasa ketinggalan informasi. Ketika internet diblokir di rumah atau di tempat kerja, televisi terputus, atau bahan bacaan elektronik tidak dapat dibuka, mereka merasa sangat tidak nyaman dan menjadi cemas dan gelisah, selalu khawatir bahwa mereka telah melewatkan informasi dan berita penting dan akan berdampak negatif pada pekerjaan mereka. Gejala fisik juga dapat terjadi: insomnia, sakit kepala, kehilangan nafsu makan, mual dan muntah. Deteksi dan pengobatan yang cepat. Perhatikan untuk menyesuaikan pikiran Anda dan memperbaiki suasana hati yang buruk pada waktu yang tepat, perhatikan untuk menjalani kehidupan yang teratur dan menyesuaikan suasana hati Anda secara wajar, harus ada aturan tertentu untuk berbagai hal, jangan terburu-buru dan jangan terlalu serakah, perhatikan untuk menjalani proses menenangkan diri sendiri, menyesuaikan diri dengan diri sendiri, lebih banyak berolahraga, memiliki kehidupan sehari-hari yang teratur dan lebih banyak berinteraksi setiap hari dengan orang lain akan baik-baik saja. Pecandu informasi disarankan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi vitamin B1 dan B12; makanan tinggi kalori sangat dianjurkan. Makanan yang tinggi vitamin sangat tepat. Makanan berikut ini direkomendasikan untuk dimakan dalam jumlah sedang: 1. Telur mengandung banyak lesitin, serta neuroleptin, yang memiliki efek menyehatkan saraf. Dianjurkan untuk mengonsumsi sekitar 100g per hari. 2 . Jamur kaki ayam kaya akan vitamin B dan memiliki efek bergizi yang baik pada saraf. Dianjurkan untuk menggoreng sekitar 100g setiap kali. 3, seledri Kandungan serat yang tinggi, dapat meningkatkan fungsi gerak peristaltik usus, kondusif untuk pembuangan limbah usus dan mengurangi infeksi. Sarankan 100-200g makanan yang digoreng. 4. Bubur beras ketan Bergizi tinggi, mudah dicerna dan diserap, tidak menyebabkan iritasi dan menyediakan sumber panas bagi tubuh dengan cepat. Disarankan 200g per kali makan.