Apa sayuran hijau terbaik untuk bayi? Anda dapat memberikan selada kepada bayi Anda, yang tinggi air, serat makanan, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 dan vitamin C serta kaya akan kalsium, fosfor, kalium, natrium, magnesium, dan sedikit tembaga. Anda juga dapat memberikan wortel kepada bayi Anda, yang sangat bergizi dan kaya akan karotenoid, yang merupakan salah satu sayuran terbaik. Karoten diubah menjadi vitamin A di dinding usus halus dan di sel-sel hati dan tersedia bagi tubuh. Vitamin A bermanfaat bagi integritas kulit dan selaput lendir, memiliki peran penting dalam meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, mencegah infeksi pada saluran pernapasan dan saluran kemih serta organ lainnya, mendorong pertumbuhan dan perkembangan pada anak-anak dan berpartisipasi dalam pembentukan zat yang peka terhadap cahaya di retina. Anda juga dapat memberikan anak Anda pilihan koro pedang, yang merupakan sayuran lengkap yang kaya akan vitamin, banyak asam amino, lemak, protein, dan mineral tingkat tinggi seperti natrium dan kalium.