Dapatkah Anda sarapan dengan makrobiotik?

Tidak diperbolehkan makan sarapan selama biokimia, yang biasanya disebut biokimia lengkap. Biokimia mengharuskan tidak ada makanan pokok yang dimakan pada jam 20 malam pada hari pertama, dan tidak ada alkohol atau obat-obatan yang diminum untuk menghindari efek buruk pada biokimia pagi pada hari kedua. Dengan kata lain, tidak ada makanan pokok yang boleh dimakan antara jam 20 malam pada hari pertama dan jam 8 pagi pada hari kedua, dan tidak ada sarapan yang boleh dimakan selama sesi biokimia pagi. Jika Anda makan sarapan, maka akan berdampak negatif pada ion darah, fungsi hati, fungsi ginjal, glukosa, dan enzim jantung yang diukur pada saat perut kosong.