Apa saja makanan anti kanker yang umum? 1 .Tanaman dari keluarga silangan: termasuk brokoli, kubis, kembang kol, kubis Brussel, semuanya adalah makanan anti kanker. Banyak penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi sayuran di atas secara teratur dapat mengurangi ancaman kanker perut, kanker payudara, dan kanker usus. Zat penyembuh dalam sayuran silangan adalah serangkaian kompleks yang disebut substrat nila. Namun, matriks nila akan hilang saat dimasak, jadi jangan memasaknya terlalu lama. 2, buah jeruk jeruk: selain paprika hijau, pepaya, buah jeruk jeruk yang penuh dengan vitamin C dapat meningkatkan kekebalan sel. 3, ikan: air dingin di zona dingin ikan, tubuh mengandung dalam dingin masih mempertahankan keadaan cairan lemak, kita makan untuk menjaga terhadap penyakit jantung dan kanker. 4, bawang putih dan bawang bombay: sari bawang putih dapat memiliki anti kanker dan memperkuat efek sistem kekebalan tubuh, dapat mencegah pembentukan nitrosamin. Nitrosamin tetap berada di perut dan cenderung menjadi karsinogen. Selain itu, sari bawang putih dapat membantu tubuh melawan jamur dan infeksi bakteri. 5, teh hijau: teh hijau mengandung untuk mencegah pertumbuhan kanker, menurunkan tekanan darah dan komponen kolesterol. Daun teh hijau yang terurai dari ECGC kompleks khusus, secara efektif dapat menghambat pertumbuhan sel kanker pada hewan. 6, siput: siput mengandung banyak seng, mineral ini merupakan elemen penting dari komposisi sel kekebalan tubuh. 7, paket dan biji-bijian malt dan gandum utuh, minyak nabati dan kacang-kacangan: ini semua menyediakan antioksidan yang kaya vitamin E. Vitamin E melindungi sel dari kerusakan oksidatif, dan memiliki ketahanan yang kuat terhadap sel kanker. Selain itu, vitamin E mempercepat pertumbuhan sel darah putih, yang selanjutnya meningkatkan kekebalan tubuh. 8, melon dan sayuran: labu, labu adalah melon, bersama dengan sayuran berdaun kuning dan hijau kaya akan beta-karoten, yang merupakan sejenis antioksidan seperti vitamin E, dapat mengurangi timbulnya beberapa jenis kanker (kanker rahim, kanker paru-paru, kanker perut). Setelah dicerna, beta-karoten diubah menjadi vitamin A, yang menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.