Kelembaban dalam tubuh dapat dihilangkan dengan cara fisioterapi pengobatan tradisional Tiongkok seperti gua sha dan bekam, serta dengan mengonsumsi herbal seperti Coix lacryma, Atractylodes macrocephala dan Poria, dan dengan memperhatikan kehidupan sehari-hari.
Kelembaban pada tubuh dapat muncul pada anggota tubuh (kelemahan anggota tubuh, tenggelam), tepi lidah dengan bekas gigi, lapisan lidah yang tebal dan berminyak, rasa kantuk, tinja yang lengket dan manifestasi lainnya. Anda dapat melakukan fisioterapi pengobatan tradisional Tiongkok seperti gua sha dan bekam dengan kerja sama dokter untuk mendorong penghapusan kelembaban dengan mengaktifkan sirkulasi darah dan mengeruk meridian dan agunan.
Anda juga dapat mengonsumsi Coix Seed, Atractylodes Macrocephala, dan Sand Seed untuk memperkuat limpa dan menghilangkan kelembapan, serta Poria, Ze Xie Diarrhoea, dan obat-obatan lainnya untuk menghilangkan kelembapan secara diuretik.
Orang yang lembab berat, seringkali gemuk, dalam kehidupan sehari-hari melakukan latihan fisik yang sesuai, mengurangi konsumsi makanan berminyak, mengurangi minum air es, menghindari kontak dengan lingkungan yang lembab, dari berbagai aspek drainase kelembaban.
Ketika tubuh lembab berat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah bimbingan diagnosis dan perawatan dokter profesional, jangan minum obat sendiri, agar tidak menunda kondisinya.