Jika menstruasi Anda hampir selesai, tetapi menstruasi Anda belum selesai, itu berarti Anda masih dalam masa menstruasi, jadi Anda tidak boleh melakukan uap. Selama menstruasi seorang wanita, meskipun jumlah darah mulai berkurang secara bertahap menjelang akhir periode dan hanya ada sedikit darah yang tersisa dalam 1-2 hari terakhir, itu tidak berarti bahwa menstruasi telah berakhir. Lapisan endometrium belum diperbaiki, kapiler yang rusak belum menutup, dan serviks terbuka, sehingga penguapan akan mempercepat sirkulasi darah di dalam tubuh, yang dapat menyebabkan peningkatan jumlah darah menstruasi dan memperpanjang periode. Jika Anda tidak menyelesaikan menstruasi Anda, Anda mungkin juga menderita memar panggul, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan bengkak di perut. Selama menstruasi, wanita kehilangan banyak cairan karena jumlah darah yang hilang. Jika Anda berkeringat banyak selama menstruasi, Anda dapat mengalami dehidrasi dan menderita syok serta dehidrasi, sehingga tidak disarankan bagi wanita untuk beruap selama menstruasi.