Nyeri tulang belakang leher dan bagian belakang kepala dapat diredakan dengan metode berikut: Pertama, memperbaiki postur duduk yang buruk: postur tetap yang buruk pada tulang belakang leher harus diperbaiki, seperti bermain dengan ponsel dengan kepala menunduk dalam waktu lama, yang dapat meredakan kelelahan yang berlebihan pada tulang belakang leher dan mendorong pemulihan kelengkungan fisiologis tulang belakang leher, sehingga mengurangi kompresi saraf oksipital posterior dan meredakan nyeri kepala bagian belakang. Kedua, terapi pijat: dapat mengendurkan otot leher dan meredakan nyeri leher. Hal ini juga dapat meningkatkan ketegangan otot leher dan mengurangi tekanan pada saraf oksipital posterior, sehingga mengurangi rasa sakit di bagian belakang kepala. Ketiga, perawatan traksi terus menerus tulang belakang leher: metode ini juga penting untuk meredakan nyeri tulang belakang leher di bagian belakang kepala, dan umumnya membutuhkan traksi terus menerus untuk hasil yang baik. Keempat, pengobatan: seperti celecoxib oral, natrium loxoprofen, vitamin B12 dan obat-obatan lainnya, yang semuanya dapat memperbaiki peradangan, mengembalikan fungsi konduksi saraf dan mengurangi gejala klinis nyeri.