Asma bronkial adalah penyakit peradangan kronis pada saluran udara, yang ditandai dengan kesulitan bernapas. Orang dengan asma mencoba untuk menghindari kontak dengan alergen yang diketahui, membawa obat pengobatan bersama mereka dan menjaga ketenangan pikiran. Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk merawat asma Anda: Cobalah untuk menghindari semua pemicu serangan asma, yang secara efektif dapat mengurangi jumlah serangan. Pertama-tama, identifikasi alergen sesuai dengan kehidupan sehari-hari dan pengujian alergen Anda, jangan makan makanan alergi atau makanan yang mengandung bahan alergi; alergen yang terhirup paling umum terjadi pada tungau debu, jadi cuci tempat tidur setiap minggu, ganti seprai dan penutup tempat tidur secara teratur, jangan membuat karpet, jangan bermain dengan boneka mainan, jangan memelihara hewan peliharaan, dll. Hindari lingkungan lembab dan berjamur, kurangi aktivitas luar ruangan dan tutup jendela di musim semi saat ada serpihan willow; menjauhlah dari asap dan jangan keluar rumah pada hari-hari berkabut Jauhi asap dan kabut asap. Pelajari cara menangani asma dalam keadaan darurat dan membawa obat asma bersama Anda. Waspadalah terhadap setiap prekursor serangan asma, seperti batuk, sesak napas dan dada sesak, dan gunakan obat untuk meredakan gejala segera setelah Anda menyadarinya. Berapa lama seseorang dengan asma membutuhkan obat, rencana pengobatan, dosis obat, dan penghentian. Semua harus dilakukan di bawah bimbingan seorang spesialis dan penting untuk tidak menghentikan pengobatan sendiri. Penting juga untuk mengamati keadaan psikologis pasien saat minum obat, untuk menjaga pikiran tetap tenang, menghindari pemicu emosional dan mencari bantuan ketika timbul masalah. Tetap hangat selama musim dingin dan kenakan masker saat Anda keluar rumah untuk menghindari menghirup udara dingin.