Metode untuk menghilangkan kelembapan dalam tubuh termasuk pengobatan tradisional Tiongkok, akupunktur dan akupresur, merendam kaki, serta memperbaiki pola makan dan olahraga.
Kelembaban yang berat dalam tubuh terutama terkait dengan pola makan dan kehidupan, dan mudah untuk merasakan kelembaban saat tinggal di tempat yang lembab, ketika pakaian basah tidak diganti setelah berkeringat, atau ketika limpa rusak setelah makan terlalu banyak makanan dingin. Kelembaban akan muncul anggota tubuh yang berat (kelemahan anggota tubuh, tenggelam), kelelahan mental, nyeri otot dan nyeri, tinja lengket, tepi lidah dengan bekas gigi, lapisan lidah tebal dan berminyak dan gejala lainnya.
Kelembaban dapat dihilangkan dari tubuh dengan mengonsumsi herbal seperti Coix Seed, Atractylodes Macrocephala, Poria, dll. untuk memperkuat limpa, menghilangkan kelembaban, dan mengeringkan kelembaban secara diuretik. Titik akupunktur dan moksibusi seperti Taibai dan Yinlingquan juga dapat digunakan untuk memperkuat limpa dan menghilangkan kelembaban.
Selain perawatan di atas, Anda juga dapat memilih beberapa fisioterapi pengobatan Tiongkok untuk menghilangkan kelembapan, seperti gua sha, bekam, rendaman kaki, dan lain-lain yang dapat mencapai hasil yang baik. Selain itu, memperbaiki pola makan dan kebiasaan hidup, mengurangi minuman dingin, mencoba menghindari diri mereka sendiri di lingkungan yang lembab, dan olahraga setiap hari, meningkatkan kebugaran fisik, meningkatkan energi positif tubuh, meningkatkan pengangkutan air dan kelembaban, sangat membantu dalam menghilangkan kelembaban.
Jika tubuh karena kelembaban yang berlebihan menghasilkan reaksi yang tidak nyaman, harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah bimbingan dokter profesional untuk minum obat dan operasi, jangan mengobati sendiri dan operasi akupunktur, untuk menghindari reaksi yang merugikan.