Tidak disarankan untuk mengeluarkan feses dengan tangan ketika tidak dapat dikeluarkan, karena dapat merusak anus dan bagian tubuh lainnya. Dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan dari ahli kesehatan untuk menghindari kerusakan yang tidak perlu.
Jika Anda mengalami sembelit dalam waktu lama, feses akan tetap berada di saluran usus dalam waktu yang lama, dan sebagian besar air akan diserap kembali, yang akan menyebabkan kekeringan pada feses dan menyulitkan untuk dikeluarkan. Jika Anda mengeluarkan feses dengan tangan Anda sendiri saat ini, hal itu dapat merusak otot sfingter anus, dan pada kasus yang serius dapat menyebabkan robek dan situasi lainnya, sehingga tidak disarankan untuk mengeluarkan feses dengan tangan sendiri.
Untuk sembelit yang parah, penggunaan pembuka botol dapat dipertimbangkan, jika masih belum ada efek yang jelas, Anda dapat pergi ke rumah sakit untuk enema atau dibantu oleh ahli kesehatan untuk mendapatkan bantuan buang air besar secara manual.
Selain itu, perhatian harus diberikan untuk menyesuaikan struktur diet, meningkatkan asupan serat makanan, memastikan asupan air, dan mengembangkan kebiasaan buang air besar yang baik untuk meredakan sembelit. Sembelit harus segera diperiksakan ke rumah sakit untuk menyingkirkan penyakit organik, dan ikuti petunjuk dokter untuk pengobatan.