Tidak ada waktu terbaik untuk mengonsumsi vitamin D. Umumnya disarankan untuk mengonsumsinya antara setengah jam dan satu jam setelah makan.
Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak, yang terutama digunakan untuk pencegahan dan pengobatan kekurangan vitamin D, seperti pelunakan tulang, rakhitis, dll. Vitamin D dapat dikonsumsi bersamaan dengan tablet kalsium, tetapi juga memfasilitasi penyerapan kalsium. Vitamin D banyak terdapat pada ikan, hati, krim, kuning telur, dan makanan lainnya, Anda dapat mengonsumsinya dalam kehidupan sehari-hari.
Perlu dicatat bahwa vitamin D jangka panjang, overdosis dapat muncul gejala toksik, kulit gatal, bibir kering, nyeri tulang dan sendi, demam, sakit kepala, muntah, dll. Selain itu, vitamin D meningkat, hiperkalsemia, pasien hiperfosfatemia dilarang. Pasien harus di bawah bimbingan dokter profesional saat menggunakan obat ini.