Wanita berusia 45 tahun seringkali kehidupan seks belum tentu dapat menunda penuaan, kehidupan seks yang terlalu sering pada tubuh tidak menguntungkan, untuk mempertahankan kehidupan seks yang teratur mungkin bermanfaat bagi tubuh.
Umumnya wanita berusia 45 ~ 55 tahun memasuki masa menopause, yaitu fungsi ovarium secara bertahap akan menurun, kadar estrogen dan progesteron tubuh menurun, tubuh secara bertahap akan menua, biasanya mempertahankan kehidupan seks yang teratur, dapat merangsang sekresi estrogen, meningkatkan hubungan pasangan, tubuh bermanfaat.
Wanita berusia 45 tahun, terlalu sering melakukan hubungan seksual akan membuat orang merasa lelah dan lemah, mempengaruhi kondisi kesehatan fisik dan mental, dan tidak semakin sering semakin baik.
Wanita berusia 45 tahun untuk mempertahankan kehidupan seks yang teratur, dapat meningkatkan vitalitas otot dan sistem peredaran darah, dapat meningkatkan kepekaan tubuh, mungkin dapat mencapai efek penuaan yang tertunda.
Wanita berusia 45 tahun untuk mempertahankan kondisi pikiran yang optimis, sesuaikan keadaan kehidupan seks yang teratur.