Berkeringat sendiri karena lembab-panas (berkeringat tanpa disengaja di siang hari, sedikit gerakan berkeringat diperparah) dapat diminum untuk membersihkan kelembaban-panas obat Cina, seperti pil diare gentian, membersihkan panas dan menghilangkan butiran kelembaban, dll.; biasanya perlu memperhatikan perawatan hidup, seperti menghindari makanan pedas dan berminyak, menghindari dingin.
Pil diare dan hati gentian terdiri dari gentian, chaihu, scutellaria, kacapiring dan sebagainya, dapat membersihkan kantong empedu, diuresis kelembaban-panas, digunakan untuk kelembaban-panas hati dan kandung empedu, pusing, tinnitus, tuli, distosia dan kepahitan pada mulut (bagian distosia terasa sakit, pahit di mulut), dan sebagainya.
Reaksi merugikan dan kontraindikasi tidak jelas, hindari merokok, alkohol dan makanan pedas, tidak boleh minum obat tonik Cina pada saat yang bersamaan. Wanita hamil harus berhati-hati.
Membersihkan Panas dan Menghilangkan Kelembaban Butiran terdiri dari Radix Codonopsis Pilosulae, Rhizoma Pinelliae, Rhizoma Gangmai dan obat-obatan lainnya, yang dapat membersihkan panas dan menghilangkan kelembaban, dan meningkatkan produksi cairan dengan mengisi qi. Ini digunakan untuk mengatasi kelelahan pada anggota tubuh, kehilangan nafsu makan, panas tubuh dan mulut kering yang disebabkan oleh penyakit kelembaban musim panas.
Efek sampingnya tidak jelas, dan merupakan kontraindikasi pada pasien diabetes. Selama periode minum obat, diet harus ringan, hindari makanan pedas, dingin dan berminyak. Tidak disarankan untuk minum obat Cina tonik pada saat yang bersamaan.
Selain itu, biasanya memperkuat latihan fisik, memperhatikan kombinasi kerja dan istirahat, untuk menghindari pemikiran yang berlebihan dan terlalu banyak bekerja, untuk menjaga semangat yang bahagia, makan lebih sedikit rasa pedas dan kental, merupakan langkah penting untuk mencegah keringat.
Dalam hal perawatan, saat berkeringat, couper (pori-pori) kosong, mudah merasakan kejahatan eksternal, jadi harus menghindari angin dan dingin, untuk mencegah dingin. Setelah berkeringat, itu harus dibersihkan tepat waktu. Berkeringat lebih banyak, harus sering mengganti pakaian dalam, dan memperhatikan kebersihan. Berkeringat yang disebabkan oleh penyakit panas harus diperhatikan dan dirawat sesuai dengan pasien yang mengalami demam.
Jangan minum obat tanpa izin, perlu menggunakan obat di bawah bimbingan dokter. Jika ada ketidaknyamanan, segera konsultasikan dengan dokter.