Mengonsumsi terlalu banyak telur dapat meningkatkan kelelahan. Telur mengandung banyak protein, mineral dan vitamin, dan mengonsumsinya dengan benar dapat melengkapi tubuh dengan nutrisi dan menyediakan energi yang dibutuhkan. Namun, ketika makan telur, yang terbaik adalah membatasinya hingga 1-2 butir per hari dan tidak mengonsumsi dalam jumlah besar sekaligus. Asupan telur yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kelelahan karena protein dalam telur tidak sepenuhnya dicerna dan diserap, dan bahkan dapat bertahan di usus, bereaksi dengan flora usus dan menghasilkan lebih banyak gas amonia. Terlalu banyak kolesterol dapat mempengaruhi hati dan menyebabkan hiperkolesterolemia, yang berdampak negatif pada kesehatan manusia. Beberapa orang memiliki limpa dan lambung yang lemah dan konsumsi telur yang berlebihan dapat menyebabkan kelelahan dan bahkan gangguan pencernaan karena meningkatnya beban pencernaan.