Dengan tendon yang patah di tangan, selama Anda memastikan bahwa pola makan harian Anda normal, dan tidak ada masalah dengan pencernaan dan penyerapan, pola makan harian Anda dapat menyediakan nutrisi yang cukup, tanpa harus mengonsumsi makanan, obat, atau suplemen tertentu dalam jumlah yang berlebihan. Makanan sehari-hari termasuk daging, telur, susu, sayuran, buah-buahan, ikan, udang, dan kacang-kacangan, yang semuanya dapat mencukupi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, dan pada saat yang sama mendorong perbaikan tendon. Anda dapat meningkatkan asupan beberapa protein, vitamin, elemen jejak, ion kalsium, seperti lebih banyak sayuran, buah-buahan, daging, susu, susu, ikan, udang, cukup banyak yang bisa dimakan, tetapi juga tidak makan semua hal ini sepanjang waktu. Sebaliknya, jika pola makan tidak seimbang, maka akan terjadi kekurangan gizi yang mempengaruhi kesehatan atau perbaikan tendon.